Béo bụng là mối lo ngại của rất nhiều người, dù là nam hay nữ. Mỡ bụng tích lũy lâu ngày thường rất khó loại bỏ hoàn toàn nếu chỉ áp dụng các cách giảm mỡ bụng thông thường. Vậy cách giảm mỡ bụng nhanh nhất hiện nay là gì? Cùng tìm hiểu nguyên nhân hình thành mỡ bụng và cách giảm mỡ bụng nhanh nhất hiện nay nhé.


Nguyên nhân hình thành mỡ bụng


Có nhiều nguyên nhân hình thành nên mỡ bụng, trong đó ăn nhiều tinh bột, Cacbonhydrate và lười vận động là lý do khiến cơ thể dễ béo nhất: Những công việc ít vận động như công việc văn phòng, bàn giấy thường khiến cơ thể tích lũy mỡ thừa nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng bụng.


Uống những thức uống có cồn sẽ khiến bụng to hơn. Những thức uống có cồn như rượu bia thường khiến mỡ và nước dễ tích lũy dưới da do đó gây nên hiện tượng béo phì, tăng kích thước vòng 2 trên cơ thể. Với đàn ông, béo bụng chủ yếu là do uống quá nhiều bia.


Stress thường xuyên cũng là nguyên nhân hình thành mỡ bụng. Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi thường sản sinh ra nhiều Cortisol, một Hormone khiến cho mỡ bám vào nơi thành bụng. Kiểu béo bụng này rất khó giảm, bụng khá cứng và săn.


Ngoài ra còn có một số nguyên nhân gây béo bụng khác như đường tiêu hóa kém, béo bụng sau khi sinh…