>>Phẫu thuật nâng ngực nội soi và những ưu điểm
>>Có nên dùng kem nâng ngực hay không?
Đối với những người có vòng 1 khiêm tốn thì có một vòng ngực săn chắc là niềm mơ ước của họ tuy nhiên có thể họ lại không đủ tài chính và có những lý do mà không đến Thẩm mỹ viện để cải thiện ngực. Theo đó, họ có thể áp dụng một vài mẹo cơ bản dưới đây mà không cần tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc.
-Không nên giảm cân:
Trên ngực lượng chất béo rất quan trọng tới việc quy định ngực lớn hay nhỏ, vì vậy bạn tránh giảm cân đột ngột và cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học để không để vòng ngực nhỏ lại và chảy xệ hơn.
Ảnh- Ăn nhiều thực phẩm chế biến từ đậu:
Các sản phẩm như: đậu tương, đậu phộng, hạnh nhân, hạnh đào, vừng là những thực phẩm họ đậu và có tác dụng cải thiện vòng 1. Trong đậu có chứa lớp vỏ mà thành phần được bao chứa trong đó có khả năng thúc đẩy và kích thích tuyến vú phát triển, đặc biệt trong độ tuổi dậy thì.
-Bổ sung Vitamin:
Vitamin là thành phần không thể thiếu để cung cấp dưỡng chất vào trong cơ thể, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp cho bạn có vòng ngực săn chắc hơn. Theo đó, bạn phải bổ sung một số loại vitamin như:
+ Vitamin A: dừa, cá, rau,… kích thích tăng trưởng các hoocmon.
+ Vitamin B: có trong trứng, sữa, thịt… giúp cung cấp protein, tổng hợp các hoocmon và làm ngực phát triển.
+ Vitamin C: cà chua, chanh, cam, nho để tránh ngực bị chảy xệ.
+ Vitamin E: rau cần, hạnh đào.
Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm kẽm để ngực thêm đầy đặn hơn. Một vài mẹo này có thể làm ngực to hơn trong một thời gian áp dụng. Một vòng ngực đầy đặn quyến rũ là mong ước của tất cả chị em phụ nữ đúng không nào?
Nguồn: http://phauthuatnangnguc.wordpress.com/