Sử dụng danh thiếp loại hạt chén được làm thực phẩm đã phanh biết từ thời tiền sử và ngày một có vai trò quan yếu trong suốt khẩu phần ngốn hiện giờ. danh thiếp loại hột xơi thắng gồm 2 loại: hột từ bỏ dưới ghét như đỗ phộng (ground nuts) và cạc loại hạt có xuất xứ trường đoản cú lượng (tree nuts).

hột điều xuể xấp vào nhóm danh thiếp loại hạt măm xuể lắm xuất vùng trường đoản cú cây bao gồm: hạnh nhân (almonds), hột phục dịch trăn (pistachios), hạt điều (cashew nut), hột óc chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hạt xỏ đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong đấy hạt điều có một vì trí quan yếu.

Tại họp nghị chuyên đề quốc tế đeo gã "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" đặt dải chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người min hỉ giới thiệu một chế lóng bát cân bằng theo ảnh trốc trong đó các loại hạt háp được là đơn vách phần trong suốt khẩu phần tốt khuyến biện tạo vật dọc ngày.





vách phần dinh dưỡng mực tàu nhân dịp điều
nhân điều nhiều trú ngụ lượng danh thiếp chồng đạm, danh thiếp chồng bụ và hydrat carbon khá cao, lắm bình diện nhiều loại vitamin, axit amin và danh thiếp chồng khoáng rất cần biếu lực khỏe con người.

Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học mực tàu nhân điều.

Nguon: Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều