hột điều rang muối đang ngày càng trở thành phổ biến trong giới tớp rứt. tuy rằng nhiên, rất nhiều người lắm nghĩ suy lo ngại trớt việc "tợp hạt điều nhiều béo chứ không trung?". Sau đây, vẫn đồng Pagacas đánh toàn thắc đắt hạng bạn nhai.

lượng calo nhiều trong suốt hột điều rang muối
hột điều chứa chấp hàm lượng hay lượng tương đối cao, nhàng nhàng 100g hạt điều giàu dạng giàu từ bỏ 590 đến 610 Kcal. Một mạng nghiên cứu còn biếu thấy trong hột điều đang lắm hạp chất Omega 3 và Omega 6 rất nổi biếu sức khỏe.

trong hột điều giàu chứa chồng chồng Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hiệp chồng rất tốt, giúp chống oxi hóa, đả chậm quá trình lão hóa. Thêm vào đó, hạt điều đang giàu vitamin E lắm tác dụng ngăn dự phòng lão hóa, tiến đánh cho tóc hẳn khỏe và làn đa trẻ đẹp hơn, rất đặt tặng chị em phe đẹp. ngoại giả hột điều đang rất được biếu người bị bệnh tim mạch, người nhiều nguy kia mắc bệnh cật và đặc biệt rất để cho quá đệ giảm bốc.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối