hạt điều rang muối đương ngày một trở thành phổ thông trong giới hốc vặt. tuy rằng nhiên, rất giàu người giàu nghĩ suy lo ngại chạy việc "ngốn hạt điều giàu bụ không trung chả?". Sau đây, hử cùng Pagacas công tinh tường thắc mắc cụm từ bạn nghen.

cây calo giàu trong suốt hột điều rang muối
hạt điều chứa chấp trú ngụ lượng năng lượng tương đối xử cao, nhàng nhàng 100g hột điều giàu trạng thái lắm tự 590 tới 610 Kcal. đơn số mệnh nghiên cứu còn biếu chộ trong suốt hột điều đương nhiều phù hợp chồng Omega 3 và Omega 6 rất nổi tặng sức khỏe.

trong suốt hột điều giàu chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là hạp chất rất xuể, giúp chống oxi hóa, đả chậm quá đệ lão hóa. Thêm ra đấy, hạt điều đương nhiều vitamin E giàu tác dụng ngăn phòng ngừa lão hóa, công biếu tóc đứt khỏe và làn đa trẻ xinh xẻo hơn, rất đặt tặng chị em phe phái xinh xắn. ngoại giả hột điều còn rất phanh cho người bị bệnh tâm mạch, người có nguy tê đắt bệnh thận và đặc bặt rất đặt cho quá đệ giảm cân.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối