Chè dưỡng nhan là món “gây sốt” thời gian gần đây đc chị em ưu thích. Liệu bạn đã hiểu cách thức nấu chè dưỡng nhan 12 vị tận nhà ngon, bổ dưỡng chưa? hướng đến trong lúc này về cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nhé!

tác dụng của chè dưỡng nhan
Chè dưỡng nhan hay còn gọi là chè yến tuyết nhựa đào. Sở dĩ có tên thường gọi như thế bởi nguyên liệu chính làm ra món chè đó là yến tuyết, nhựa đào và những loại thảo dược khác như nấm tuyết, táo đỏ, long nhãn,… và đúng như tên gọi, loại chè này có chức năng là “dưỡng nhan” cho chị em phụ nữ.

Chè dưỡng nhan được tìm đến trong các bộ phim truyền hình cổ trang China & chỉ được sử dụng cho các cung tần, mỹ nữ. thời nay, chè dưỡng nhan thông dụng khắp mọi nơi & đc chị em méc công thức chế tao.



Chè dưỡng nhan có công dụng bổ sung cập nhật collagen thực vật giúp làm đẹp da. còn mặt khác, ăn chè dưỡng nhan còn chống lão hóa, bổ gan thận, bổ khí huyết. Cùng tìm hiểu xem một số trong những thành phần chính của chè dưỡng nhan nhé

– Tuyết yến: thực chất là nhựa tiết ra trong vỏ cây Gum Tragacanth có bắt đầu từ vùng cao nguyên & sa mạc khô Địa Trung Hải. Tuyết yến chứa axit D-galacturonic, L-fucose, L-arabinose và nhiều dưỡng chất khác giúp da chắc chắn, cung cấp độ ẩm ướt, giảm cân công dụng.

– Nhựa đào: là nhựa của cây Đào Trung Quốc. khi nhựa cây khô lại sẽ thành các khối nhỏ tròn màu vàng. thành phần nhựa đào có chứa collagen, galactose, amino axit giúp làn da trắng mịn, ngăn cản lão hóa & giỏi cho hệ tiêu hóa.

– Kỳ tử có công dụng bảo đảm các cấu trúc tế bào gan, tức chế các tế bào bệnh ung thư, nâng cấp hệ miễn dịch

– Táo đỏ: tác dụng bổ não, cải thiện tuần hoàn máu, bức tốc tình trạng sức khỏe

– Quế hoa: giúp giảm cân kết quả, nâng cấp kết cấu da, giảm cân tác dụng.

Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị
Với những tiện ích tuyệt hảo như thế thì uống chè dưỡng nhan là chọn lọc tiếp tục cho chị em. tuy nhiên, thay vì đi mua thì chị em có thể tự nấu chè dưỡng nhan tận nơi vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí lại đảm bảo an toàn. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị chủ yếu cũng giống chè 10 vị hay 11 vị, chỉ thêm một vài nguyên liệu cho hợp khẩu vị mà thôi.

nguyên vật liệu chuẩn bị
+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Kỳ tử: 10g
+ Tuyết liên tử: 10g
+ Táo đỏ: 30g
+ Nấm tuyết: 10g
+ Hạt sen: 30g
+ Long nhãn: 30g
+ Đông trùng hạ thảo: 5g
+ Đường phèn: 100g
+ Hạt chia: 20g
+ Lá dứa: 5 lá

Hoặc bạn có thể mua sẵn set nấu chè dưỡng nhan rất đầy đủ 12 vị có bán tại các siêu thị thức ăn hay bán bên trên các trang dịch vụ thương mại điện tử Shopee, Lazada,…

các bước nấu chè dưỡng nhan
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

– Nhựa đào cho vào bát nước ngâm 12 tiếng cho nở
– Tuyết yến, tuyết liên tử, nấm tuyết, táo đỏ cho vào 3 bát riêng rồi ngâm 4 tiếng
– Hạt sen nếu sử dụng sen khô thì ngâm 6 tiếng cho nở. Còn sử dụng hạt sen tươi thì ngâm 30 phút trước lúc nấu
– Long nhãn, đông trùng hạ thảo chỉ cần rửa qua cho sạch bụi bặm bụi bờ
– Hạt chia, kỳ tử ngâm khoảng 10 phút cho nở

Nguyễn liệu sau thời điểm ngâm đủ thời gian, bạn phải rửa lại để loại trừ hết bụi bặm nhé

Bước 2: Nấu chè dưỡng nhan

– Cho khoảng 3l nước vào nồi, cho hạt sen và lá dứa cuộn tròn lại, đun khoảng 30 phút đến khi hạt sen chín mềm
– Cho tiếp long nhãn, táo đỏ, nhựa đào vào đun sôi thêm 10 phút
– Cho đông trùng, nấm tuyết, kỳ tử, tuyết liên tử, đường phèn đun sôi thêm 5 phút
– ở đầu cuối cho tuyết yến, hạt chia vào khuấy đều, hâm sôi tái phát lại là đc

như vậy, bạn đã kết thúc cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị rồi. Chè ăn nguội sẽ ngon hơn. Bạn đợi chè nguội thì cho vào chai nhựa hoặc chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh nhé. Chè dưỡng nhan bảo vệ được 5-7 ngày liền. Chè dưỡng nhan rất tốt, mặc dù vậy mỗi tuần bạn chỉ nên ăn 2-3 lần thôi nhé. Chúc Anh chị thành công!