Mỗi giờ đồng hồ, con người thở dài khoảng 12 lần, nghĩa là cứ 5 phút một lần. Nhưng âm thanh của tiếng thở dài không nhất mực là dấu hiệu của sự mệt mỏi hay buồn bực. Trên thực tại, việc thở dài đóng vai trò cần yếu, giúp phổi của chúng ta hoạt động hiệu quả.
===>>> chữa viêm bao quy đầu bằng đông y
Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học California, Los Angeles (Mỹ) và Đại học Stanford đã phát hiện ra rằng thở dài là một phản xạ duy trì sự sống, ngăn các túi khí trong phổi - còn gọi là phế nang - bị xẹp.

"Phổi người có diện tích bề mặt lớn ngang một sân tennis, và toàn bộ được gấp gọn lại trong lồng ngực nhờ sự tồn tại của 500 triệu túi khí nhỏ gọi là phế nang. Mỗi phế nang có dạng hình cầu nhỏ đường kính khoảng 0,2mm", Jack Feldman, giáo sư sinh học thần kinh tại UCLA, đồng tác giả nghiên cứu cho biết.

Các phế nang bảo đảm cho khí oxy có thể đi lẫn vào máu dễ dàng qua màng phổi. Giáo sư Feldman trình diễn.# chúng giống như những "bong bóng ướt".
===>>> mào tinh hoàn có nang
Giáo sư nói: "Nếu bạn từng thử thổi một quả bóng ướt, bạn sẽ thấy rất khó, bởi nước làm phần bên trong quả bóng dính lại với nhau. Đó là chuyện sẽ xảy ra khi phế nang bị xẹp, và bất cứ khi nào chúng xẹp, phần bề mặt đó của phổi chẳng thể đàm đạo khí được nữa". Nói cách khác, nếu con người không thể thở dài, phế nang sẽ không phồng lại như cũ, và phổi sẽ không hoạt động.