Trong mùa hè có nhiều loại trái cây ăn vào vừa bổ sung vitamin vừa tẩy trắng răng rất tốt. Bạn có thể dùng 2 loại quả sau đây:

Quả Ổi: Sử dụng ổi là một trong những mẹo làm trắng răng đơn giản mà hiệu quả nhất. Ổi có chứa hàm lượng cao các chất vitamin, đặc biệt là vitamin C rất tốt cho hàm răng của bạn. Ngoài ra các thành phần khoáng như phốt pho, canxi có trong ổi cũng cần thiết cho việc cải thiện vẻ ngoài của răng.

Đó là lý do mà bạn đừng nên ngại ngần ăn ổi để giúp cho răng trắng sáng. Một trái ổi mỗi ngày là đủ để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và giúp cho hàm răng trắng sáng, chắc khỏe.

Quả Dứa: Dứa có một thành phần axit có tác dụng làm bề mặt răng sáng và sạch hơn. Ngoài ra loại axit chua này còn có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn gây sâu răng, giúp hơi thở có mùi thơm tho hơn. Các axit chua trong dứa còn có tác dụng làm tiết ra nhiều nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố chân răng.

Xem thêm:

>> Răng sâu phải trám nên lưu ý điều gì?
>> Răng bị thưa, hãy chọn niềng răng