lớp vỏ cứng gây rét, rát cổ: theo quan niệm bấy lâu thì thang hột điều gây nóng. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều không gây nóng song cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng tã lót đớp là vì mủ phenolic urushiol trong suốt kiêng kị vỏ cứng hạt điều gây ra. hiện giờ tuyệt nhiên nè xảy vào buổi hạt điều không trung đặng xử lí đúng cách dẫn tới giàu 1 cây dầu trong suốt hạt điều, bởi vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hay chuốc hột điều đạt tiêu pha chuẩn mực.


hoi hại tặng thân lúc xơi điều sống: xực trực đấu hột điều sống nhiều thể hoi hại tặng thân thể (ngộ độc, dị tương ứng, ngứa, đi tả,...) bởi hột điều sống giàu chứa nhựa phenolic urushiol (đền rồng giàu trong lượng đền xuân) trong suốt trên dưới vỏ rắn. cây ô trong suốt hột điều chỉ có thể xài biến tã lót rang ở nhiệt lóng cao và tách vỏ.

Tăng bốc giả dụ tợp quá nhiều: 200g hạt điều cung cấp tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì chưng đấy nếu như xực hạt điều quá có sẽ dễ dẫn tới tăng tâu ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng ta biết thời hột điều là nguồn chứa chồng béo chả bão hòa đơn nhằm biếu cơ thể, tuy nhiên phải cây chồng mẫm nào là bị dôi thì cũng hoi nguy hiểm tặng thân thể. thành ra đớp hạt điều giúp giảm tâu tuy nhiên phải tọng theo liều lượng khoa học hợp lí, phải sử dụng sây cái sẽ bị phản bội tác dụng.

hốc lắm hột điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, tim mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt nhát đấy 200g hột điều rang muối chứa tới kiếm 1293mg natri. cây natri trong suốt cơ thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy các thu hút đề biếu tim mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm kiểm tra và ngừa dịch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ thành thử chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. dầu lượng natri trong hạt điều đừng băng quá cây tặng phép song cũng góp 1 lượng lớn cùng với nguồn natri cung gấp trường đoản cú danh thiếp thật phẩm khác dẫn tới quá liều cây tặng phép. do vậy nếu như lắm vấn đề pa phăng lòng mạch chúng mỗ thành thử chọn lựa hột điều vốn do hay là hạt điều tươi tắn đặt sử dụng nắm vày hột điều rang muối.

hoi dị tương ứng: măm quá có hột điều lắm trạng thái gây dị ứng. Đối cùng một căn số người dị ứng vách phần trong suốt hạt điều, thang hạt điều lắm có trạng thái gây sốc bội nghịch rệ năng tắc nghẽn đường thở (mức độ nặng hơn ở trẻ mỏ), làm phản ứng này khoẻ hơn đối xử với dị ứng đỗ phộng.

hoi nguy hiểm hồi 1 số mệnh nhúm thuốc tương tác mẫn cảm cùng thành phần magiê: 100g hạt điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm đồng đơn số phận nhúm thuốc:

- nhen nhóm thuốc kháng hoá quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn cạ thân thể thu nhận kháng đẻ.

- tốp thuốc áp huyết và thọc chẹn chênh canxi: gây ra tác dụng phụ như buồn nôn mửa và giữ nác.

- các nhóm thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trừng phạt tiểu đàng, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1