Sau khi sinh nở vùng kín của phụ nữ sẽ bị tổn thương và cần phải chăm sóc đúng cách để giảm viêm nhiễm âm đạo. Dưới đây chính là một vài chia sẻ về kinh nghiệm vệ sinh vùng kín đơn giản giúp mẹ có thể làm sạch vùng kín ngay tại nhà, làm cho vùng kín nhỏ lại trông thấy.



1. Vệ sinh bằng lá trầu không

Lá trầu là một nguyên liệu giúp vệ sinh vùng kín, tinh dầu trong lá trầu có các dưỡng chất kháng khuẩn, chống nấm và viêm nhiễm nhằm giảm nguy cơ viêm da giúp vết thương nhanh nành hơn.

Khi sử dụng lá trầu bạn chọn lá còn tươi, vò nát và thêm vào đó môt chút muối rồi đun sôi chừng 15 phút sau đó cho ra chậu chuyên xông và xông vùng kín. Khi nước đã ấm khoảng 40 độ bạn tiến hành rửa vùng kín bằng nước lá trầu cho sạch vùng kín.

Lưu ý: Bạn tuyệt đối không thụt rửa âm đạo khi rửa và vệ sinh vùng kín, chỉ sử dụng cách này 1 -2 lần trong tuần.

Lưu ý khi vệ sinh vùng kín sau khi sinh

- Sau thời gian sinh máu thường nhiều vì vậy bạn nên dùng bỉm người lớn để sản dịch được tống ra ngoài

- Sau 1 ngày bạn có thể thay băng vệ sinh cho các mẹ sau sinh, khi sử dụng băng vệ sinh bạn thay 4 tiếng 1 lần.

- Khi cởi bỏ băng vệ sinh cần chú ý cởi tử trước ra sau tránh sự xâm nhập vi khuẩn vào trong âm đạo.

Lưu ý khi làm nhỏ vùng kín sau khi sinh

- Sử dụng lá trầu để xông và rửa vùng kín sau khi sinh thường xuyên giúp vùng kín thu nhỏ lại trông thấy ngoài ra còn tránh được viêm nhiễm.

- Áp dụng bài tập Keygel lừng danh giúp phục hồi lại cơ âm đạo làm cho âm đạo se khít tự nhiên ngay tại nhà.

- Sử dụng viên đặt trẻ hóa sau 3 tháng khi sinh giúp làm hồng âm đạo, làm nhỏ âm đạo sau sinh và tái tạo đào thải hết cặn bẩn còn sót lại sau thời gian sinh nở.[/b]