lớp vỏ cứng gây rét, rát cổ: theo quan tiền niệm lâu nay thì tớp hột điều gây rét. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều chứ gây nóng cơ mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng lát bát là vì mủ phenolic urushiol trong suốt từng vỏ cứng hạt điều hoi vào. hiện giờ tuyệt nhiên nào là xảy vào hồi hạt điều chớ xuể xử lí đúng cách dẫn đến có 1 cây ô trong hột điều, nên chi chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách hoặc chuốc hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn.


gây hại biếu thân thể hồi hương xơi điều sống: bát thường trực tiếp hạt điều sống có dạng gây hại tặng thân thể (nhỡ ra độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) bởi vì hột điều sống nhiều chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền rồng giàu trong suốt cây đền xuân) trong suốt khoảng vỏ rắn. lượng dẫu trong hột điều chỉ giàu thể chi tiêu biến chập rang ở nhiệt tìm cao và tách vỏ.

Tăng cắt nếu như háp quá có: 200g hột điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chất mập 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. vị đấy phải tợp hột điều quá giàu sẽ dễ dẫn tới tăng hót ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thì hột điều là nguồn chứa chồng bụ chẳng bão hòa một thắng biếu thân thể, tuy nhiên giả dụ lượng chồng béo nà bị dư thừa thì cũng hoi hiểm cho cơ thể. cho nên xực hạt điều giúp giảm cân tuy rằng nhiên nếu như tạo vật theo liều lượng môn học có lí, nếu như dùng sai cái sẽ bị phản bội tác dụng.

háp lắm hạt điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, dạ mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong lúc đấy 200g hạt điều rang muối chứa chấp đến từng 1293mg natri. cây natri trong suốt cơ thể quá cao sẽ gây tăng áp huyết và nảy sinh cạc cuộn đề tặng bụng mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm thẩm tra và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ vì thế tiêu xài thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. dầu cây natri trong suốt hột điều giò tổ quá cây biếu phép song cũng hùn 1 cây to đồng cùng nguồn natri cung gấp từ các thực phẩm khác dẫn tới quá liều lượng tặng phép. thành ra phải lắm vấn đề bay vâng mạch chúng mỗ bởi thế chọn lựa hạt điều cựu vì hay hột điều tươi tỉnh nhằm dùng nắm Vì hạt điều rang muối.

gây dị ứng: chén quá có hột điều lắm dạng gây dị tương ứng. đối xử với đơn số mệnh người dị ứng vách phần trong hột điều, măm hạt điều nhiều có thể hoi sốc phản nghịch vệ năng nghẽn nghẽn đường thở (chừng độ nhẹ hơn ở trẻ em), phản bội ứng này khoẻ hơn đối xử cùng dị tương ứng đậu phộng.

gây nguy hiểm tã 1 số nhúm thuốc tương tác mẫn cảm với thành phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm đồng một căn số nhón thuốc:

- dúm thuốc kháng đơm quinolon như ciprofloxacin: ngăn chặn cơ thể hấp thu kháng đâm.

- dóm thuốc huyết áp và trêu chọc chẹn kênh canxi: gây ra tác dụng phụ như thiết nôn mửa và giữ nước.

- danh thiếp toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng phạt tiểu đường, thuốc tuyến áp và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1