I. Bột trà xanh là gì?

Bột trà xanh (Tiếng anh Green Tea Powder) là một trong những loại trà xanh được xay từ những lá trà, thông qua những công đoạn chế biến, bột trà vẫn giữ đc màu xanh lá cây vẹn nguyên cùng nhiều dưỡng chất có ích cho sức khỏe. Khác với matcha được nghiền từ trà Tencha, bột trà được nghiền từ Sencha hoặc Bancha.

Qua những tài liệu được khảo cứu, bột trà đã đc đề cập từ thời nhà Đường (Trung Quốc). Đến năm 990, trà đã được một thiền sư người nhật mang về Japan để sử dụng quá trong các buổi thiền. cho đến lúc này, bột trà xanh matcha mới cải tiến và phát triển tỏa nắng rực rỡ & lan toả khắp nơi bên trên trái đất.

Bột trà xanh giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, khoáng chất có ích cho da. đó là Tại Sao Vì Sao nhiều hãng mỹ phẩm sử dụng chiết xuất từ matcha trong dòng sản phẩm của bản thân mình.

5 tính năng làm đẹp của bột trà xanh

Bột trà xanh chống lão hóa

từ rất lâu trà xanh và bột matcha đã đc chứng minh là giàu chất chống oxy hóa, nhất là hợp chất có tên EGCG. Chất này có tác dụng thải trừ những gốc chủ quyền, làm lành các các cấu trúc tế bào bị tổn thương. những chất chống oxy hóa OPCs lại mang đến khả năng loại trừ những enzym tiêu diệt collagen (thành phần quan trọng để làm ra đàn hồi, căng mịn, trẻ đẹp cho da).

bởi vì các Lý Do trên mà chúng ta thường thấy tinh chất trà xanh trong số mỹ phẩm chống lão hóa, ngừa nếp nhăn, trẻ hóa và tái tạo làn da. thực tế thì việc đắp mặt nạ hoặc uống bột trà xanh cũng có thể có thể đem đến kết quả lâu hơn trong những việc giữ nhan sắc trẻ đẹp.

Bột trà xanh điều trị mụn

một trong những Lý Do gây mụn đó là do bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho những con vi khuẩn phát triển. Bột trà xanh có khả năng làm dịu da, chống khuẩn, kháng viêm, đặc trưng phù hợp để bạn âu yếm da mụn. khi chúng ta đắp mặt nạ matcha, hỗn hợp matcha có chức năng như một lớp màng dính, lấy đi buồn chán nhờn, bụi bặm trong lỗ chân lông. Nhờ đó da được thoáng mát, giảm nguy hại bị mụn viêm.

Bột trà xanh làm trắng da và chống lóa

Epigallocatechin gallate (EGCG) trong bột trà xanh ngoài bản lĩnh chống lão hóa còn tăng tốc sức khỏe của hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa tai hại của tia UV, giảm bớt tạo ra những sắc tố đen trong khung hình. Nhờ đó làn da đc chăm lo cùng bột trà xanh sẽ trở nên mạnh khỏe hơn, giảm tình hình sạm đen, đốm nâu, nám, da không đồng đều màu.

Bột trà xanh bổ trợ giảm cân

Một trong những tính năng được chị em âu yếm nhất của bột matcha chính là hỗ trợ giảm béo. những chất chống oxy hóa trong bột trà xanh có thể tăng tốc hoạt động vui chơi của một số trong những hormone đốt mỡ như norepinephrine. Hình như bột trà xanh còn giúp giảm hấp thụ chất béo của khung hình, đẩy nhanh các bước tiêu thụ calo để năng lượng không xẩy ra tích tụ thành mỡ thừa.

Bột trà xanh xóa mờ quầng thâm

Matcha giàu Vi-Ta-Min C - vốn là một vitamin tiếp tục có mặt trong những mỹ phẩm trị thâm mụn. lạm dụng quá bột matcha hòa với nước, đắp lên khu vực bên dưới mắt, vùng thâm do mụn để giúp da trở nên trắng sáng, hồng hào and giàu sức sống hơn.

II. BỘT ĐẬU ĐỎ LÀ GÌ?

Bột Đậu Đỏ là bột được xay mịn từ các hạt Đậu Đỏ nguyên chất. Đậu Đỏ là cây dây leo hàng năm thuộc bọn họ Đậu. được trồng nhiều từ Đông Á đến dãy Himalaya, ở nước ta Đậu Đỏ được trồng nhiều ở Khánh Hòa, Tp. Hồ Chí Minh,… Bột Đậu Đỏ là một trong những loại ngũ cốc rất tốt cho khung người & làn da vì nó có hàm vị các chất dinh dưỡng cao.

thành phần BỘT ĐẬU ĐỎ.
Trong bột Đậu Đỏ có khá nhiều dưỡng chất, khoáng chất and Vi-Ta-Min, trung bình chứa:

10,8% nước
19,9% Protid
64,4% Gluxit
0,5% Lipid
7,8% chất xơ
4,3% tro
sót lại là chứa các vitamin and khoáng chất như: a,b-globulin, vitamin C, A1, B1, B2, Kẽm, Canxi, Photpho, Sắt, Natri, Mangan, Magie,…
tính năng CỦA BỘT ĐẬU ĐỎ
tính năng CHỐNG OXY HÓA
Bột Đậu Đỏ là 1 trong những loại thức ăn có tính chống oxy hóa cao nhất. Nó sẽ ngăn cản công việc oxy hóa bằng phương pháp khử đi các gốc độc lập từ đó sẽ giam giữ công việc này lại. Chất chống oxy hóa sẽ đảm bảo hàng tỷ các tế bào trong cơ thể họ khỏi sự tiến công của các gốc độc lập, giúp cơ thể phòng ngừa mắc bệnh kết quả and cải thiện hệ miễn dịch. chính vì như thế mà bột Đậu Đỏ có công dụng chống oxy hóa không nhỏ.

tác dụng xuất sắc CHO tiêu hóa
Trong bột Đậu Đỏ chứa 7,8% là chất xơ, một chất có công dụng bổ trợ cải thiện chức năng của khối hệ thống hệ tiêu hóa. Ngoài ra nó còn làm họ có xúc cảm no lâu, giảm hay đi ngoài, giảm lượng chất Cholesterol and lượng đường trong máu.

chức năng ỔN ĐỊNH TIM MẠCH
Chất xơ trong bột Đậu Đỏ không chỉ có chức năng xuất sắc cho tiêu hóa mà còn rất chất lượng cho tim mạch của khách hàng đấy. có thể bạn chưa chắc chắn chất xơ hòa tan trong các loại ngũ cốc đó là chất xơ hữu dụng với sức khỏe nhất. Chất xơ sẽ làm giảm Cholesterol trong máu tăng bằng phương pháp giảm chất béo LDL and tăng HDL lên. lúc Cholesterol tăng sẽ xáy ra hiện tượng xơ vữa động mạch làm hẹp mạch máu & đấy là Lý Do chủ yêu tạo nên bệnh tim mạch.

chức năng bổ sung Vi-Ta-Min and KHOÁNG CHẤT cần thiết CHO khung hình
hàm vị Vi-Ta-Min C tương đối cao trong bột Đậu Đỏ có chức năng để giúp đảm bảo an toàn khung người khỏi những nhân tố xấu từ bên ngoài, từ tia bức xạ mặt trời. không những thế nó còn chiếm dụng lượng lớn vitamin nhóm B & E giúp khung hình tăng tốc miễn dịch and giảm bớt sự phát triển của các sắc tố Melanin.

tính năng ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP
vấn đề huyết áp không chỉ có còn là nỗi sợ hãi của bệnh nhân cao tuổi nữa mà là cả thanh niên nữa. Bạn có biết trong bột Đậu Đỏ chứa 1,52% là Kali, chất sẽ giúp đỡ điều chỉnh lại khung người & tương tự như độ ổn định của huyết áp. Ngoài ra nếu uống bột Đậu Đỏ liên tiếp, những mẹ bầu sẽ ngăn cản được những dị tật bẩm sinh khi sinh ra ở thai nhi đấy.

tác dụng LÀM ĐẸP DA
Trong bột Đậu Đỏ có rất nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp làn da của công ty. chính vì Lý Do này mà nó đc các cô gái đặc biệt thương yêu lạm dụng quá. Phần tiếp theo sau sau đây để giúp bọn họ làm rõ hơn về chức năng này.

Lý Do BỘT ĐẬU ĐỎ được các FAN LÀM ĐẸP mếm mộ SỬ DỤNG?
trên đây có lẽ rằng là phần mà các chị em đang chờ đón nhất trong bài viết trên đây. and hiện thời Anh chị em hãy sẵn sàng sẵn tinh thần vì những tính năng tuyệt hảo mà bột Đậu Đỏ mang đến cho da sẽ khiến bạn đi từ bỡ ngỡ đến yêu nó đấy.

chức năng LÀM TRẮNG
Bột Đậu Đỏ có chứa một hàm vị cao những Vi-Ta-Min C and E. vitamin C là 1 trong phần tử quá rất gần gũi trong giới skincare. Nó là một trong những chất chống oxy hóa mạnh, có chức năng bảo đảm da khỏi ô nhiễm và độc hại môi trường xung quanh, bức xạ ô nhiễm của mặt trời, những con vi sinh vật,…. Dường như nó còn ức chế công việc sinh ra và làm mờ những sắc tố melanin, đẩy mạnh nhanh các bước chế tạo collagen từ đó giúp làn da trắng sáng, mịn màng và có độ bọn hồi. Còn vitamin E ngoài khả năng chống chói kết quả nó còn đẩy lùi các bước lão hóa & là chất chống oxy hóa tốt nhất có thể hiện nay.

Cả 2 loại Vi-Ta-Min này có mặt trong cùng một loại bột ngũ cốc là Đậu Đỏ sẽ giúp bạn nhanh chóng chiếm hữu một làn da trắng sáng mịn màng, có độ lũ hồi “xịn sò” tựa như những minh tinh xứ Hàn vậy. chính vì thế khi nói bột Đậu Đỏ có công dụng dưỡng trắng là không thể sai một chút nào.

tính năng điều trị mụn trứng cá
Ngoài chiếm hữu lượng lớn Vi-Ta-Min E như đã nói trên thì bột Đậu Đỏ còn chứa Vi-Ta-Min A and Kẽm – 2 chất đứng đầu tiên trong công việc điều trị mụn. Vi-Ta-Min A là rượu Retinol hay Axit Retinoic và nó sống sót ở thực vật bên dưới dạng tiền Vi-Ta-Min. Retinol có khả năng tuyệt hảo trong các việc kháng viêm mụn, nó sẽ giúp đỡ họ đánh nhanh diệt gọn lũ mụn. Bên cạnh đó Retinol còn được những bác sĩ dùng để trị các bệnh liên quan đến da khác như vẩy nến, eczema,…

Kẽm hay còn gọi là Zinc thành phần mà bạn thường bắt gặp có trong các mỹ phẩm chuyên điều trị mụn. Kẽm cũng giống như Retinol là có tính kháng viêm nó để giúp làm giảm các đỏ ửng and những kích động liên quan đến mụn trứng cá. Bên cạnh đó Kẽm còn có khả năng rất chất lượng cho việc chữa bệnh các vết sẹo do mụn để lại. những phần tử có trong bột Đậu Đỏ này có chức năng trị cũng như ngăn ngừa mụn tấn công đấy.

chức năng CẤP ẨM
Một lần tiếp nữa vitamin E trong bột Đậu Đỏ lại phát huy thêm một tính năng rất tuyệt vời chính là cấp ẩm cho làn da, phía trên cũng chính là Nguyên Nhân mà Vi-Ta-Min tiếp tục xuất hiện trong các loại kem dưỡng ẩm bên trên Thị Trường. Vi-Ta-Min E có công dụng cung ứng độ ẩm ướt thoải mái và tự nhiên rất tốt cũng như khả năng làm mềm mịn da, nó sẽ giúp cho bạn nâng cấp làn da khô ráp, sần sùi của bản thân.

chức năng CHỐNG LÃO HÓA
Ngoài Kẽm ra trong bột Đậu Đỏ còn chứa Vi-Ta-Min B1 hay có cách gọi khác là Thiamine có tác dụng rất là tốt cho làn da giống hệt như vitamin C. vitamin B1 không chỉ chặn đứng sắc tố melanin giúp trắng sáng da mà còn có khả năng chống lão hóa cho da.

không những thế bột Đậu Đỏ có Axit Folic (hay nói một cách khác là vitamin B9). Khó mà tìm được loại bột nào đồng thời chứa cả 3 dưỡng chất chống oxy hóa cao cho da như bột Đậu Đỏ cả. Chúng có khả năng ngăn ngừa các bước oxy hóa rất chất lượng nên ngay từ lần đầu sử dụng quá cũng trở thành làm bạn ngạc nhiên vì tính năng của bột Đậu Đỏ đấy.

III. Bột Yến mạch là gì?

Bột yến mạch là đồ ăn có bắt đầu từ thực vật. Yến mạch gồm có hạt yến mạch (thường đc lạm dụng quá làm thực phẩm), lá and thân (rơm yến mạch) và cám (lớp vỏ ngoài của hạt yến mạch). Lá, thân và cám yến mạch hay được sử dụng làm thuốc.

tác dụng của yến mạch

Yến mạch có kết quả với bệnh tim & giảm cholesterol
Bệnh tim: những nghiên cứu đã chỉ ra đồ ăn giàu chất xơ hoàn toàn có thể sử dụng như một phần của cơ chế không nên ăn béo và cholesterol để giúp ngăn ngừa bệnh tim. trên thực ra, cám yến mạch chứa hàm hàm vị xơ rất lớn. những sản phẩm yến mạch nguyên hạt có thể hỗ trợ 750mg chất xơ hoà tan. các đồ ăn chứa yến mạch nguyên hạt hoàn toàn có thể đc dán nhãn với xác thực về sức khỏe giúp làm giảm nguy hại bận rộn bệnh tim mạch lúc được đưa vào chính sách ăn ít chất béo bão hòa and cholesterol.

Giảm Cholesterol: Ẳn yến mạch, cám yến mạch and những chất xơ hoà tan khác hoàn toàn có thể làm giảm ở mức độ vừa phải lượng cholesterol toàn phần & lipoprotein tỷ lệ thấp (LDL) khi tiêu thụ như một phần cơ chế không nên ăn chất béo bão hoà. đối với mỗi gam chất xơ hòa tan (beta glucan) ăn vào thì tổng lượng cholesterol thuyên giảm khoảng 1.42mg/dL và LDL giảm khoảng 1.23mg/dL. lúc ăn 3-10 gam chất xơ hoà tan có thể làm giảm lượng cholesterol toàn phần khoảng 4-14mg/dL. dẫu thế, số lượng chất xơ hoà tan tăng cao & tăng hơn 10 gam hằng ngày đang không làm tăng trưởng tác dụng của nó.

Ẳn ba bát yến mạch (tương đương với 28 gam yến mạch trong khẩu phần ăn) từng ngày rất có thể làm giảm lượng cholesterol toàn phần khoảng 5mg/dL. các sản phẩm yến mạch ăn liền như bánh xốp yến mạch, bột yến mạch cám yến mạch... rất có thể không giống nhau về chức năng làm giảm cholesterol, bởi nó phụ thuộc tổn hàm lượng chất xơ của từng sản phẩm. các sản phẩm yến mạch nguyên hạt rất có thể mang về lợi nhuận cao hơn đối với các loại đồ ăn chứa cám yến mạch and các chất xơ hòa tan beta glucan trong các công việc làm giảm cholesterol toàn phần and LDL. bộ phận cai quản thực phẩm & Dược phẩm (FDA) đề xuất rằng nên uống khoảng 3 gam chất xơ hoà tan mỗi ngày để giảm lượng chất cholesterol máu. tuy nhiên, lời khuyên này không phù hợp với những tác dụng phân tích. Theo những nghiên cứu lâm sàng có điều hành và kiểm soát, thì cần ít nhất 3.6 gam chất xơ hoà tan mỗi ngày mới có ý nghĩa sâu sắc để giảm cholesterol máu.

Yến mạch rất có thể có tác dụng với bệnh đái tháo đường & bệnh ung thư dạ dày
Bệnh đái tháo đường: Ẳn yến mạch và cám yến mạch trong 6 tuần có thể sẽ bớt lượng đường trong máu trước lúc ăn, lượng đường trong máy 24 giờ and nồng độ insulin ở các người bận bịu bệnh đái tháo đường type 2. Ẳn 50-100 gam yến mạch thay vì sử dụng carbohydrate khác làm giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn ở một số người.
trong thời gian dài mà ăn 100gr yến mạch thay thế cho các loại carbohydrate khác sẽ có chức năng kết quả lâu bền hơn cho đường huyết. không chỉ có thế, một số dẫn chứng cho thấy tiêu thụ 50 gam cám yến mạch từng ngày (có chứa khoảng 25 gam chất xơ hoà tan) rất có thể đem về hiệu quả cao hơn chế độ ăn chất xơ vừa phải theo chuẩn mức (khoảng 24 gam) do hiệp hội cộng đồng đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) đề xuất.
ung thư dạ dày: những người ăn yến mạch và cám yến mạch Bên cạnh đó có nguy cơ bệnh ung thư dạ dày thấp hơn so với các người không ăn.