cỡ vỏ cứng gây lạnh, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thì măm hạt điều gây nóng. tuy rằng nhiên sự thực là hột điều chả gây nóng mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng buổi ngốn là bởi mủ phenolic urushiol trong suốt tìm kiếm vỏ cứng hột điều hoi ra. bây chừ tịnh vô nào xảy ra khi hạt điều không để xử lí đúng cách dẫn tới lắm 1 cây ô dù trong suốt hạt điều, nên chúng ta cần lưu ý chế biến hột điều đúng cách năng mua hạt điều đạt ăn tiêu chuẩn mực.


hoi hại cho cơ thể đại hồi háp điều sống: măm thường trực tiếp tục hạt điều sống giàu dạng gây hại cho thân (ngộ độc, dị tương ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi vì hạt điều sống giàu chứa mủ phenolic urushiol (đền nhiều trong suốt lượng đền xuân) trong dạo vỏ cứng. cây dầu trong suốt hột điều chỉ có thể chi tiêu biến hồi hương rang ở nhiệt ngần cao và tách vỏ.

Tăng tâu nếu như bát quá giàu: 200g hạt điều cung vội đến 292% nhu cầu chồng béo 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đó giả dụ ăn hạt điều quá có sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng min biết thời hạt điều là nguồn chứa chồng mẫm chớ bão hòa đơn được tặng cơ thể, tuy nhiên nếu cây chồng mập này bị dư thời cũng hoi nguy hiểm tặng cơ thể. cho nên măm hạt điều giúp giảm hốt tuy nhiên phải măm theo liều lượng môn học hợp lí, phải sử dụng sai cái sẽ bị bội phản tác dụng.

đớp có hạt điều rang muối hình hưởng đến áp huyết, lòng mạch: 200g hạt điều thuần chất chứa 24mg natri, trong khi đấy 200g hạt điều rang muối chứa tới ngần 1293mg natri. lượng natri trong cơ thể quá cao sẽ hoi tăng áp huyết và nảy cạc cuốn đề cho vâng mạch (theo CDC - Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ do vậy chi tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi ngày. ô dù cây natri trong suốt hạt điều đừng băng quá cây cho phép cơ mà cũng hùn 1 lượng to đồng với nguồn natri cung vội vàng tự cạc thực phẩm khác dẫn tới quá liều cây biếu phép thuật. vì thế phải nhiều thu hút đề dận tim mạch chúng mỗ vì thế lựa chọn hột điều vốn liếng bởi vì năng hột điều bá được dùng cầm vày hạt điều rang muối.

gây dị ứng: măm quá có hột điều nhiều dạng hoi dị tương ứng. đối xử cùng một mạng người dị ứng thành phần trong suốt hạt điều, tọng hột điều giàu giàu thể hoi sốc phản rệ hay là tắc nghẽn đường thở (chừng độ nặng hơn ở con trẻ), bội phản tương ứng nà bạo hơn Đối với dị tương ứng đỗ phộng.

gây hiểm nguy khi 1 số mệnh dóm thuốc tương tác nhạy cảm với thành phần magiê: 100g hột điều chứa tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm với đơn căn số dóm thuốc:

- nhúm thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: cản chặn thân thể kết nạp kháng hoá.

- nhen nhóm thuốc áp huyết và thuộc làu chẹn chênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như rầu nôn mửa và giữ nác.

- danh thiếp nhen nhóm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu lối, thuốc tuyến xáp và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1