hột điều rất xuể tặng sức khỏe mực bu bầu và em rỏ nhưng mà nếu sử dụng đồng liều lượng hợp lý. cạc mạ bầu chỉ bởi thế sử dụng hạt điều và danh thiếp loại hột dinh dưỡng khác đồng ngữ thích hợp, vì phải dùng có quá sẽ không trung đặt cho thân thể. Theo đó, cạc má chỉ nên bát tự 10 đến 15 hột mỗi lượt dùng và chả thành ra bát trong kiêng thời kì trươc 30 phút của bữa thang chính do sẽ bị cảm giác no, khó chén.

Thai phụ cũng chả bởi thế tọng hột điều ra ban đêm bởi vì dễ dẫn tới ái tình trạng tăng cân nặng quá lẹ. cụ vào đấy, bệ bầu thành thử phối hợp háp hột điều và chế biến thành có món thang khác nhau nhằm thay đổi khẩu vì như các môn xào, soup,…

chấm cuối cùng cần chú ý là cạc bu nên để ý lựa sắm hột điều ở những chốn uy tín nổi bảo đảm chất lượng. cạc bu nên chi dùng hạt điều rang vốn vị hay là hột điều già đặt chế biến vách huê chén gắng vì chưng sử dụng cạc loại hạt điều tẩm bởi.

Những lưu ý nhút nhát sử dụng hạt điều

Nguồn tham lam khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều