8 thực phẩm quen thuộc giúp làn da căng mịn, tràn trề sức sống
Chào mừng bạn đến với Chợ Sim điện thoại số đẹp Việt Nam.
» Nếu đây là lần đầu tiên bạn tham gia diễn đàn, xin mời bạn xem phần hỏi/đáp để biết cách dùng diễn đàn.
» Để có thể tham gia thảo luận, các bạn phải đăng ký làm thành viên, click vào đây để đăng ký.
Sở hữu làn da căng mịn luôn là niềm mơ ước của chị em phụ nữ. Dưới đây là 8 thực phẩm làm trẻ hóa tế bào da, căng da mặtvà mang đến cho bạn một làn da căng mọng, tràn đầy sức sống.
Táo là một trong những trái cây bổ dưỡng chứa nhiều chất quercetin chống oxy hóa và có tác dụng làm trẻ hóa tế bào da. 2. Xoài
Vitamin A là một trong những vitamin quan trọng nhất cho làn da. Thiếu dinh dưỡng này, làn da bạn sẽ không được khỏe mạnh, và dễ nổi mụn trứng cá. Trong xoài chứa nhiều pro-vitamin A, giàu vitamin C là món ăn dinh dưỡng bổ ích, chống oxy hóa hiệu quả. 3. Bơ
Trong bơ có rất nhiều vitamin E giúp da căng mịn, phòng chống lão hóa. Đặc biệt, với tiết trời giao mùa, da có xu hướng thô ráp thì bơ sẽ giúp tạo làn da mịn màng, tươi tắn hơn. 4. Hạt bí ngô
Hạt bí ngô chứa nhiều khoáng chất kẽm rất cần thiết giúp tái tạo tế bào da chết, lấy lại vẻ đẹp cho làn da. 5. Nho
Vỏ nho có chứa Resveratrol chống oxy hóa rất mạnh mẽ. Ngoài ra, nó còn được chứng minh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, và tái tạo tế bào da chết. 6. Tỏi
Tỏi không chỉ để chữa bệnh cảm lạnh, mà tỏi còn là phương thức hữu hiệu trong việc giảm nếp nhăn, lão hóa da do độ tuổi và làm cang da mat hiệu quả. 7. Cam, quýt
Vitamin C rất tốt cho da vì thế bạn nên ăn nhiều loại quả thuộc dòng cam quýt. Bởi chúng còn giúp giữ chất collagen có thể chống lại quá trình lão hoá và tạo nếp nhăn. 8. Hạt ca cao
Từ lâu, ca cao được xem như thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chống lão hóa hiệu quả. Hơn nữa, trong ca cao còn có chất quercetin và arganine có tác dụng làm trẻ hóa làn da và mang lại một làn da căng mịn
8 thực phẩm quen thuộc giúp làn da căng mịn, tràn trề sức sống
Dạng Threaded
