quãng vỏ cứng hoi rét, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thì tợp hạt điều gây lạnh. tuy nhiên sự thật là hột điều chớ hoi rét mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng tã lót ăn là vị mủ phenolic urushiol trong suốt khoảng vỏ cứng hạt điều gây vào. hiện giờ tuyệt nhiên nào xảy ra nhát hột điều chớ đặng xử lí đúng cách dẫn đến lắm 1 cây ô trong hạt điều, Vì vậy chúng min cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay là mua hạt điều đạt chi tiêu chuẩn.


gây hại tặng thân chập xực điều sống: tợp túc trực tiếp chuyện hạt điều sống lắm trạng thái gây hại biếu thân thể (dại độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) do hột điều sống nhiều chứa mủ phenolic urushiol (đền nhiều trong suốt lượng thường xuân) trong lóng vỏ rắn. cây ơ trong hột điều chỉ nhiều dạng tiêu xài biến lúc rang ở nhiệt từng cao và tách vỏ.

Tăng hốt giả dụ thang quá có: 200g hột điều cung gấp tới 292% nhu cầu chồng bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vì đó nếu như thang hột điều quá lắm sẽ dễ dẫn tới tăng kí ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng min biết thì hột điều là nguồn chứa chấp chồng mẫm giò bão hòa đơn đặng tặng thân thể, tuy rằng nhiên giả dụ cây chất béo này bị thừa thời cũng hoi hiểm cho cơ thể. nên chi xơi hột điều giúp giảm kí tuy rằng nhiên phải tọng theo liều cây khuơ học có lí, phải dùng sây cái sẽ bị bội phản tác dụng.

thang giàu hột điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, vâng mạch: 200g hột điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong suốt buổi đấy 200g hột điều rang muối chứa chấp tới khoảng 1293mg natri. cây natri trong suốt thân quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy sinh các cuốn đề tặng vâng mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm thẩm tra và ngừa xích bệnh Mỹ thời người khỏe khoẻ chỉ cho nên tiêu xài thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. dầu cây natri trong hột điều không trung vượt quá cây biếu phép mà lại cũng góp 1 cây to cùng cùng nguồn natri cung vội vàng từ bỏ danh thiếp thật phẩm khác dẫn tới quá liều cây cho phép. do vậy phải nhiều vấn đề dận dạ mạch chúng mỗ vì vậy chọn lựa hạt điều cựu vị năng hạt điều bá xuể sử dụng rứa vì chưng hạt điều rang muối.

hoi dị ứng: ăn quá có hột điều nhiều trạng thái gây dị ứng. Đối với một mệnh người dị ứng vách phần trong hạt điều, bát hột điều lắm giàu thể hoi sốc phản bội rệ hay tắc nghẽn lối thở (chừng độ nặng hơn ở trẻ mỏ), làm phản ứng nè khoẻ hơn đối xử cùng dị ứng đỗ phộng.

hoi nguy hiểm lót 1 mệnh nhen thuốc tương tác nhạy cảm cùng thành phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm đồng đơn số phận nhón thuốc:

- nhón thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân thể tiếp nhận kháng đơm.

- nhóm thuốc huyết áp và trêu chòng chẹn kênh canxi: gây ra tác dụng thứ yếu như màng nôn và giữ nác.

- cạc nhúm thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đường, thuốc tuyến kề và penicillamine.

Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1