PDA

View Full Version : Học nhanh cách trẻ hóa vùng kín sau khi sinh an toàn


suckhoe181
16-11-2018, 09:15 AM
ùng kín của chị em sau quá trình sinh đẻ thường bị dãn rộng dẫn đến mất tự tin trước bạn tình và khó đạt khoái cảm quan hệ. giờ, các thẩm mỹ viện thường quảng cáo Kinh nghiệm trẻ hóa vùng kín (https://linkhay.com/link/2373409/kinh-nghiem-tre-hoa-vung-kin-de-doi-cua-ba-me-2-con) về các giải phẫu làm se khít vùng kín. Nhưng không phải chị em nào cũng hợp với phương pháp này. May thay là vẫn có những cách khác để chị em se khít vùng kín mà không cần giải phẫu.

#1. Xông lá trầu không giúp làm đẹp vùng kín

Theo lời người xưa để lại, trong lá trầu không có thành phần giống như một loại gel se khít, giúp vùng kín nhanh chóng trở nên săn chắc, hồng hào, khoác hơn. Không chỉ thế, các axit amin và khoáng vật trong loại lá này còn có tác dụng tiệt trùng rất tốt, giúp nữ giới sau sinh gian được các bệnh viêm nhiễm và khử mùi hôi.

Cũng nhờ vậy mà lá trầu không đã trở thành bạn thân của chị em nữ giới trong hàng trăm năm qua. Không biết bài thuốc se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không đúng là một tội lỗi rất lớn.

Cụ thể phương pháp xông vùng kín bằng lá trầu không như sau:

Nguyên liệu: 2 nắm lá trầu không bánh tẻ, 2 quả chanh, 3 thìa cà phê muối tinh (loại hạt nhỏ, mịn), 2 lít nước, nồi, chậu.

thực hiện:

Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi. Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ rồi thả vào nồi nước đang đun sôi cùng với 2 thìa muối. Đậy vung đun sôi tiếp trong 5 phút.

Trong thời kì đợi nước sôi lại, chị em vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối, dùng hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để tẩy da chết, tránh xoa vào những vùng da bị thương tổn và tuyệt đối không dùng hổ lốn này để thụt rửa.

Sau khi xoa hẩu lốn chanh muối, mau chóng rửa lại vùng kín bằng nước ấm.

Đổ nước lá trầu không đã sôi ra chậu, để nước nguội bớt còn khoảng 50 độ. Ngồi trong nơi kín gió và xông vùng kín bằng nước này cho đến khi nước không còn bốc hơi nữa. Sau đó dùng khăn xô khô mềm lau lại vùng kín.

Phần nước còn lại chị em có thể pha thêm nước cho ấm vừa, dùng để rửa vùng kín nhiều lần trong ngày.

Lưu ý khi dùng cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng lá trầu không:

Chỉ thực hiện sau khi đã sinh con được 3 ngày, tần suất 2 lần/tuần.
Khi xông phải để ý đến nhiệt độ của nước tránh làm bỏng vùng kín.
Mỗi lần xông không quá 20 phút.

#2. Làm se khít vùng kín nhờ bài tập kegel

Tập kegel để thu hẹp vùng kín cũng được nhiều chị em rất yêu thích. Không cần phải đến phòng tập, không cần có huấn luyện viên, chỉ cần đầu tư mỗi ngày 3 – 5 phút và thực hiện theo chỉ dẫn dưới đây, chị em có thể thu nhỏ vùng kín một cách hiệu quả.

Bài tập 1:

Nằm trên thảm, đưa một ngón tay vào bên trong âm đạo, gắng dùng các cơ ở thành âm đạo để kẹp lấy ngón tay (giống như cách bạn đang nhịn tiểu), lúc này bạn sẽ cảm nhận được âm đạo đang co lại. Đến khi bạn chẳng thể chịu đựng được nữa thì thả lỏng các cơ, sau đó lặp lại động tác này trong vòng 2 phút.

Bài tập 2:

Nằm thoải mái trên thảm, hai chân dạng ra hai bên và chụm lại ở gót chân giống như hình cánh bướm, giữ phong độ này trong 10 giây.
Tiếp theo, chụm hai đầu gối lại với nhau, đưa đầu gối gần lên ngực và giữ nguyên phong độ trong 20 giây.
thực hành lặp đi lặp lại trong 2 phút.

>> Cách làm hồng vùng kín bị thâm nhanh chóng (https://www.linkedin.com/pulse/m%C3%A1ch-nh%E1%BB%8F-ch%E1%BB%8B-em-c%C3%A1ch-l%C3%A0m-h%E1%BB%93ng-v%C3%B9ng-k%C3%ADn-b%E1%BB%8B-th%C3%A2m-nhanh-suckhoevungkin/?published=t)

Bài tập 3:

Nằm ngửa trên thảm, hai chân rộng bằng vai.
Từ từ nâng hông lên sao cho ống quyển tạo với mặt thảm một góc 90 độ. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.
thực hiện lặp lại trong 2 phút.

Lưu ý khi se khít vùng kín sau sinh bằng bài tập kegel:

Cắt móng tay và vệ sinh bàn tay thật sạch sẽ để không làm thương tổn vùng kín.
cụ thực hiện mỗi ngày 1 lần.

Se khít vùng kín tại nhà có ưu điểm là tần tiện phí và rất an toàn với sức khỏe, song lại thường không được đánh giá cao về hiệu quả. Thông thường phải mất nhiều tháng thực hiện liên tiếp thì người mẹ mới bắt đầu thấy vùng kín của mình có sự đổi thay. Nếu bạn là một người mẹ kiên nhẫn, đừng ngại dùng phương pháp này nhé.

thzfsdhdty
17-11-2018, 12:19 AM
0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo - ThietKeWebChuyen. Com

Thiết kế logo đẹp cho web - công ty - thương hiệu - dịch vụ chỉ từ 300k theo yêu cầu tại tphcm/ toàn quốc, giá rẻ nhưng uy tín chất lượng chuyên nghiệp

QUY TRÌNH LÀM VIỆC
1 Gửi yêu cầu cho chúng tôi qua email hohoanganh20588@gmail.com, zalo/viber 0934 150 770 ( hoặc call trực tiếp hotline ). Nội dung yêu cầu là 7 mục ở THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP ngay bên dưới
2 Thanh toán 300k vào tài khoản bên dưới
3 Thiết kế + bàn giao ( thường sau 2-3 ngày ), chỉnh sửa hoặc demo 3 lần


GIÁ: 300,000đ / 3 demo, 500,000đ / 6 demo, 600,000đ / 9 demo
( Khách làm mấy demo thì trả bấy nhiêu tiền, mỗi demo sẽ khác nhau không trùng, giao demo xong khách chọn 1 demo ưng ý chúng tôi sẽ hỗ trợ điều chỉnh thêm )


THÔNG TIN BẠN CẦN CUNG CẤP
1/ Tên đơn vị ( thương hiệu của bạn )
2/ Lĩnh vực kinh doanh
3/ Slogan của bạn
4/ Logo bạn muốn trình bày gì ? ( chỉ trình bày ảnh, chỉ trình bày chữ, trình bày cả ảnh và chữ, có địa chỉ hay hotline kèm không ? ... )
5/ Màu sắc logo là gì ?
6/ Ý tưởng logo của bạn
7/ Bạn muốn chúng tôi tham khảo thêm logo, hình ảnh nào, hoặc vẽ lại hình ảnh này ? gửi kèm hình tham khảo ( quan trọng ).

HỖ TRỢ NHANH:
0934 150 770 Zalo - 0978 106 552 Zalo

facebook.com/hohoanganh20588

hohoanganh20588@gmail.com

Website: ThietKeWebChuyen. Com

CHUYỂN KHOẢN
( Nội dung chuyển khoản ghi “số điện thoại + nội dung thanh toán” )
Agribank -chi nhánh sài gòn
Chủ tk : Hồ Hoàng Anh
Số tk : 1600.205.230.224

DongABank - Chi nhánh Tp.HCM
Chủ tk : Hồ Hòang Anh
Số tk : 010.956.4403

Vietcombank - Chi Nhánh Tp.HCM
Chủ tk: Hồ Hòang Anh
Số tk: 007.1000.957.266