scorpion8626
18-09-2018, 10:37 AM
Rất nhiều người, từ những học sinh sinh viên đến nhân viên làm văn phòng bị mắc phải bệnh trĩ. Và không ai ngờ đến nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này lại xuất phát từ một hành động đơn giản là do “ngồi quá lâu”. Vì tính chất của công việc, không ít người phải thường xuyên ngồi tại một vị trí cố định, họ rất ít đi lại và hoạt động.
Vậy tại sao ngồi lâu bị trĩ? Hãy cùng các chuyên gia tại phòng khám trị bệnh trĩ Bình Dương tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
=>>>Bạn có thể quan tâm: Địa chỉ phòng khám đa khoa khu vực phú mỹ bình dương (https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/cac-phong-kham-da-khoa-khu-vuc-phu-my-binh-duong-1580.html)
Tại sao ngồi lâu bị trĩ?
Để trả lời vấn đề này, bạn cần hiểu rõ hơn về quá trình hình thành bệnh trĩ, bệnh trĩ được hình thành khi khu vực hậu môn và trực tràng phải thường xuyên chịu áp lực. Lúc này, những mạch máu không thể lưu thông và bị căng phồng thành những búi trĩ.
https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/upload/hinhanh/tin-tuc/cac-phong-kham-da-khoa-khu-vuc-phu-my-binh-duong.jpg
Việc ngồi quá lâu tại một vị trí khiến cho toàn bộ trọng lượng cơ thể đè ép lên khu vực hậu môn, khiến cho khu vực này phải chịu một áp lực rất lớn. Không chỉ thế, dân văn phòng thường có thói quen ngồi một tư thế trong suốt giờ làm việc, khiến cho những mạch máu khó lưu thông, tạo điều kiện cho những búi trĩ hình thành và phát triển một cách nhanh chóng.
Có không ít người không chỉ ngồi lâu ở một vị trí, mà còn uống rất ít nước, ít ăn rau quả và sử dụng dùng nhiều thức ăn nhanh, điều đó khiến cho bản thân họ thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón. Đây cũng dược xem là lời lý giải cho câu hỏi tại sao ngồi lâu bị trĩ?
Làm thế nào để ngăn ngừa ngồi nhiều bị trĩ? Đối với vấn đề này các chuyên gia tại phòng khám đa khoa thủ dầu một (https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/) cho biết, cách giải quyết hiệu quả nhất chính là các bạn tránh ngồi tại một vị trí quá lâu. Tuy rằng đó là do tính chất của công việc, nhưng các bạn vẫn nên tận dụng tất cả những cơ hội để có thể hạn chế việc ngồi quá lâu.
Các bạn có thể làm được điều này theo các gợi ý như: Thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, tận dụng những khoảng thời gian ngắn để đi lại nhiều hơn hoặc tập luyện một số động tác nhẹ nhàng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, sử dụng nhiều hoa quả, cân bằng giữa việc nghĩ ngơi và công việc…
Vậy tại sao ngồi lâu bị trĩ? Hãy cùng các chuyên gia tại phòng khám trị bệnh trĩ Bình Dương tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
=>>>Bạn có thể quan tâm: Địa chỉ phòng khám đa khoa khu vực phú mỹ bình dương (https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/cac-phong-kham-da-khoa-khu-vuc-phu-my-binh-duong-1580.html)
Tại sao ngồi lâu bị trĩ?
Để trả lời vấn đề này, bạn cần hiểu rõ hơn về quá trình hình thành bệnh trĩ, bệnh trĩ được hình thành khi khu vực hậu môn và trực tràng phải thường xuyên chịu áp lực. Lúc này, những mạch máu không thể lưu thông và bị căng phồng thành những búi trĩ.
https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/upload/hinhanh/tin-tuc/cac-phong-kham-da-khoa-khu-vuc-phu-my-binh-duong.jpg
Việc ngồi quá lâu tại một vị trí khiến cho toàn bộ trọng lượng cơ thể đè ép lên khu vực hậu môn, khiến cho khu vực này phải chịu một áp lực rất lớn. Không chỉ thế, dân văn phòng thường có thói quen ngồi một tư thế trong suốt giờ làm việc, khiến cho những mạch máu khó lưu thông, tạo điều kiện cho những búi trĩ hình thành và phát triển một cách nhanh chóng.
Có không ít người không chỉ ngồi lâu ở một vị trí, mà còn uống rất ít nước, ít ăn rau quả và sử dụng dùng nhiều thức ăn nhanh, điều đó khiến cho bản thân họ thường xuyên gặp phải tình trạng táo bón. Đây cũng dược xem là lời lý giải cho câu hỏi tại sao ngồi lâu bị trĩ?
Làm thế nào để ngăn ngừa ngồi nhiều bị trĩ? Đối với vấn đề này các chuyên gia tại phòng khám đa khoa thủ dầu một (https://phongkhamdakhoathudaumot.vn/) cho biết, cách giải quyết hiệu quả nhất chính là các bạn tránh ngồi tại một vị trí quá lâu. Tuy rằng đó là do tính chất của công việc, nhưng các bạn vẫn nên tận dụng tất cả những cơ hội để có thể hạn chế việc ngồi quá lâu.
Các bạn có thể làm được điều này theo các gợi ý như: Thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, tận dụng những khoảng thời gian ngắn để đi lại nhiều hơn hoặc tập luyện một số động tác nhẹ nhàng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, sử dụng nhiều hoa quả, cân bằng giữa việc nghĩ ngơi và công việc…